一大家子来上海，头疼的其实是“住在一起”

15人的家庭团，老中青三代人，对上海的第一印象往往是高楼大厦和迪士尼。但作为在上海做了十几年地接的“老土地”，我们太懂了——让全家人住进同一栋楼里，晚上能在客厅喝茶聊天、早上能聚在一起吃碗面，这才是真正有温度的旅行。而上海周边的水乡古镇，又是能安顿长辈情怀、让孩子撒欢的去处。今天，我就用“阿拉”的视角，给各位叔叔阿姨、兄弟姐妹们推荐一份既能住进整栋/套房，又能玩转上海+古镇的行程方案。

一、住宿推荐：整栋民宿还是酒店套房？

15人团队，朱家角古镇内或周边的精品民宿，比如“井亭民宿”、“朱里一宿”这类有独立院落或整栋包场的民宿。朱家角离市区仅1小时车程，民宿通常有4-6间房，15人刚好包一栋或相邻两栋。如果想住市区，可以选择上海外滩茂悦大酒店的家庭套房（可连通2-3间），但15人要全部同层相邻，建议提前1个月预订。

家庭团更推荐民宿的原因：有公共厨房（可以给小孩煮粥）、有院子让老人晒太阳、晚上能一起搓麻将或看电影。我们团队做行程时，通常会建议客人先把住宿定在朱家角，这样白天玩市区景点，晚上回古镇过夜，省去每天搬行李的折腾。

二、5天4晚家庭行程方案（含古镇）

这个方案特意避开了人流高峰期，适合家庭慢游：

Day 1：抵达+朱家角古镇入住+夜游放生桥

• 交通：虹桥火车站/机场直接打车到朱家角（约40分钟，包商务车200元以内）。
• 住宿：直接到民宿放下行李，管家会帮忙安排晚饭。推荐“漕家滩”“尚书里”这类有整栋小院的民宿。
• 活动：傍晚逛放生桥，找家临河的茶馆喝茶，长辈可以去大清邮局坐坐，孩子去草坪上放风筝。晚餐吃“安府轩”的河鲜，白水鱼和田螺塞肉是小学生们的爱。

Day 2：朱家古镇深度游+课植园+摇橹船

• 上午：9点前游客少，包一条摇橹船（一船6人，15人分3条，约80元/人），从城隍庙码头到课植园，沿途看古桥和岸上的老房子。长辈可以在课植园的长廊下写生。
• 中午：“洞天食府”的红烧蹄髈，家庭团可以点一桌十人餐（人均60元，量很大）。
• 下午：孩子去朱家角人文艺术馆做手工折扇，大人去北大街买扎肉和粽子（推荐“邹阿姨家”的蛋黄肉粽，16元/个）。
• 提示：景区内的人力三轮车别坐，走路反而更快能穿到小巷子。

Day 3：上海地标一日游（外滩+南京路+豫园）

• 交通：包一辆17座的中巴车，从朱家角出发，先到外滩（约1小时车程），停在九江路停车场。
• 上午：外滩万国建筑群打卡，不用上东方明珠，带长辈去气象台历史博物馆（免费预约，人少又出片），孩子可以在外滩观景平台喂鸽子。
• 中午：南京路步行街沈大成总店，买鲜肉月饼（5元/个）和双酿团，二楼堂食座位不多，建议打包到人民公园草坪吃。
• 下午：豫园商城逛一圈，但别进豫园园林（门票30元，人多还挤），直接去“湖心亭”茶楼喝杯茶，窗外就是九曲桥。
• 晚上：回朱家角民宿，让管家帮忙订一桌本地菜饭和酒香草头，提前说好要少油少盐。

Day 4：上海迪士尼乐园（可选加项）

如果家里有12岁以下的孩子，这一天可以留给迪士尼。从朱家角出发打车约50分钟，建议买“尊享卡”家庭套餐（含8个热门项目快速通道，约1200元/人），15人团费压力大，可以只给孩子和长辈买，年轻大人直接排普通队。晚上9点半前回民宿，民宿老板通常可以帮忙叫车。

替代方案：如果不想去迪士尼，可以去上海自然博物馆（新馆，免费抢票）或上海科技馆，这两个地方都是《人民日报》推荐的小众遛娃地。

Day 5：古镇菜场早餐+返程

后一天别急着走。早起去古镇菜场附近的小街，吃一碗4元的葱油拌面，再买点“扎肉”真空包装带回家（25元/袋，比景区内便宜一半）。10点退房，打车去火车站，

三、门票+预约指南：家庭团省心3要点

• 提前预约：上海博物馆、自然博物馆、东方明珠都需微信公众号预约，周末票提前3天抢，建议由一个人统一操作。
• 古镇免票：朱家角古镇本身不收费，但课植园、大清邮局等小景点需买联票（成人60元，60岁以上半价，1米2以下免票）。
• 迪士尼抢票：暑假如遇孩子多，优先买“早鸟票+家庭尊享”，但千万别买路边黄牛的三合一套餐，很多是假票。

四、实用贴士：上海家庭游少

• 天气：6-9月是梅雨季和高温天，一定带防晒霜+藿香正气水，民宿里要确认有空调和驱蚊液。
• 穿搭：长辈穿平底鞋，上海弄堂的石板路和古镇的拱桥很容易崴脚；孩子多带一套换洗衣物，尤其要去迪士尼的话。
• 交通：15人团强烈建议包一辆17座中巴（市场价约800-1000元/天），比打车省钱，还能放行李和手推车。我们常用的车队司机很懂路，会提前停到离景区近的停车场。
• 孩子：带6岁以下的孩子，古镇里的池塘和河岸一定要看紧，大人轮流值班。

五、品牌的话：我们就是那个帮你把家搬到上海的人

15个人的家庭旅行，开心的不是看了多少景点，而是全家人在同一个屋檐下吃饭、聊天、分享照片。我们做这行快十年了，骄傲的不是报价有多低，而是每次听到客人说：“住宿的地方真好，像自己家一样。”如果你也想轻松搞定上海+古镇的家庭游，欢迎找我们聊聊——我们可不止会订房，还能把全家的需求、口味、甚至那个爱哭闹的侄子都安排好。

本文由【上海沪上游国际旅行社】原创整理，我们是一群热爱上海的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来上海的游客提供真实、有温度的旅行参考。